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40대=건강의 분기점? 마흔부터 건강을 꼭 챙겨야 하는 이유 - 정이안의 마흔 건강법 #01

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“알려줘도 안해요” 안아프고 오래 살고 싶다면 40부터 반드시 지켜야 할 5가지 습관

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40대부터 반드시 이걸하세요. 인생이 놀랍도록 달라집니다 (스타강사 김미경 | 동기부여)

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운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송

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🔔40대부터 먹는 필수 영양제 5가지! 의사들이 꼭 추천하는 이유는?💊#건강관리 #영양제추천 #필수영양제 #암예방 #면역관리

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마흔부터 인생 격차 급격히 벌어지는 이유 | 40대에 '이것' 하는 사람일수록 성공 확률 높다

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40대 이상 필수! 근육 보존을 위한 고강도 운동의 진실

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“이 영양제는 오히려 암을 유발합니다!” 영양제, 오히려 독이 됩니다!

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망가진 신장 '이걸' 꼭 드세요. 하버드대 의사들이 추천하는 단 '1가지' (김병재 박사 통합본)

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무조건 10kg 빠지는 에어로빅 다이어트 대스

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유방암을 폭발적으로 증가시키는 최악의 음식들 | 유방암 걱정없이 안심하고 먹어도 되는 음식들

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성경적인 재물관ㅣ노진준 목사ㅣ잘잘법 142회

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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

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집값 떨어진다고 절대 아무거나 사지 마세요. 지금 잘못 사면 최소 10년은 후회합니다. (구해줘월부 부동산 상담 BEST 솔루션 다시보기 | 1시간 모음)

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영어 간판 읽으시려면 / 필수 시청 하세요!!^^ / 영어 읽기의 핵심

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곁에 있어서 감사한 사람들의 3가지 공통점 #50대 #40대 #명언 #좋은글 #60대 #동기부여 #인생조언#오디오북

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40대부터 준비하는 건강한 노인되기 솔루션. 서울아산병원 정희원 교수 @방송대지식 노년 | 서울아산 | 병원 | 노후 | 은퇴 | 요양원

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40대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강

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“40대부터 급격하게 줄어드는 근육” 치료제도 없는 근감소증, 운동으로 고치는 법│귀하신 몸│#EBS건강

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40대 부터가 진짜 인생을 결정짓는 이유

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[40대부터 필수 시청] 사명수로 알아보는 인생 후반기. 50대 후반부터 80대까지 당신의 사명수!

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40대 이상 필수 근력운동 (feat.집에서 헬스장에서 어디든 OK‼️)

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40대 이후에도 이 3가지는 해야 합니다 (유영만)

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40대부터 매년 1%씩 녹는 근육 , 운동말고 \

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