人到中年，要补肾养肾！常吃3种黑色食物，一补一个准，赶快为家人收藏！ | 李医生谈健康【中医养生】

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腎臟最喜歡的6種食物 #腎臟 #omega3 #抗氧化

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这菜黑丑，却比红薯养胃，比南瓜补肾！秋冬常吃，精力充沛、健步如飞丨李医生谈健康【中医养生】

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冬天吃“3雪1鱼”，通便胜香蕉滋补赛老母鸡！还能防癌养肾，一吃补一冬丨李医生谈健康【中医养生】

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補腎養腎應該這麼吃！慢性腎病要謹慎食用這類食物！

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每天一碗，养肾补气血，手指月牙变明显，白头发也少了，人更年轻了丨李医生谈健康【中医养生】

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Eat it in July and August to get rid of all diseases and get sick less than a year. Show to family

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肾不好，脚先知！每天1杯“补肾茶”胜过吃药，益肾、抗衰，告别肾虚，补出好肾！丨李医生谈健康【中医养生】

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枸杞吃对才能更好的补肾，终于找到最佳搭配！肾精再也不亏虚【养生有道】

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毁肾元凶终于找到了！这种菜早被拉入黑名单，肾衰竭、尿毒症都是它害的，专家1口都不敢碰，不想退休就去洗肾的，就赶紧戒掉！【家庭大医生】

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补肾药中的“扛把子”原来是它！让你腰不痛、腿不软，从此让你告别肾虚困扰【养生有道】

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超简单的养肾动作！每天做一次，头发黑了、耳鸣好了、夜尿没了，不花钱就能壮阳补肾【养生有道】

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菊花加它是老年斑死敌！睡前悄悄喝一杯，老年斑就如泥塊，一搓就哗哗往下掉！让你一夜之间重返20岁，气色比年轻人还好！【家庭大医生】

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男人的加油站，女人的美容颜！推荐这个超级补肾食物！尿频尿急、腰腿酸痛，一吃就好！【健康大诊室】

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3種食物被叫「毀腎王」，很多人天天吃，你一定要知道！保護腎臟健康，遠離尿毒症，4件事情一定不要做，這種水果要多吃！

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耳鸣、腰痛都好了，按这个补肾穴，一辈子不得痴呆【中医教你按穴养生】

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白萝卜加一宝，比10万补药好！冬季不失眠、肾不虚了、咽喉舒畅，医生都在悄悄吃，错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

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这种汤不要喝！会“累坏”你的胆和肾，还容易引发痛风丨李医生谈健康【中医养生】

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補腎8大誤區，讓你越補越虛！常吃10种食物，补肾益肾，还能健脾益胃！ #美食 #food #家常菜 #中醫 #養生 #養生食譜 #養生湯 #養生保健 #養生常談 #養生食療 #養生知識 #中醫食療

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补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生有道】

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Old Chinese medicine doctor: It is better to eat it in the morning than tonic. Drink with family.

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晨起，睡觉时5种表现，是肾在求救！牢记“养肾”三字决“，肾少出问题（中医养生）｜【老安谈健康】

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换季时节这碗汤要常煮，一健脾，二滋阴，三补肾！经常这样吃，提高免疫力，全家少生病丨李医生谈健康【中医养生】

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肾阴虚vs肾阳虚，到底如何分辨？对症才能真正补肾，腰不酸了、腿也不软了【养生大中医】

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哪類食物最養腎？

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男人补肾，饮食上吃什么好？ #医疗 #养生 #保健 #肾 #肾虚 #阳痿

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老人活到了100岁，全靠吃了这5个养生“冠军”！想要健康长寿，赶紧看看！ | 李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋和它配，养心又养肺！夏季常吃，疾病跑光！丨李医生谈健康【中医养生】

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常吃4种“长寿米”，功效强大！祛湿养胃，补肾滋阴！男女老少都适合 | 李医生谈健康【中医养生】

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