百歲人瑞長壽真相！5個睡眠習慣多活5年 步行力測壽命長短！6大長壽超級食物 健康2.0 20241110【完整版】陳欣湄 韋汝 林謂文 趙函穎 吳明珠 祖雄 雷議宗@tvbshealth20

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20190218 健康好生活 冬季蔬菜豆家族 高纖低脂好護心

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「絕世好菜」裝進菜盤! 吃掉你的\

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【健康好生活 精彩回顧 影片】生活中的塑化劑 小心「塑」造元兇 /// 黑胡椒番茄三鮮 芥菜蓮子糙米雞 開胃薑汁芥菜

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20190110 健康好生活 順應時令『冬吃根』 增強免疫抗寒冷

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你一定要知道的健康關鍵保健術。強健微血管，三高、癌症不上身【早安健康／健康大頭條 5】

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健康好生活 20230829 「野菜」養生正流行！水蓮、山蘇、馬齒莧

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大脑最爱的不是核桃！而是这个补脑第一菜，98岁都记忆力很好【养生有道】

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從日本紅到台灣，抗老抗癌非吃不可的黑色食物！健康2.0(完整版)

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失眠最怕这”千金菜“！夏天常吃，安神助眠，一觉到天亮！还能控糖、护血管丨李医生谈健康【中医养生】

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建议停止过多吃这2种菜，或已被医生列入伤肝“名单”，还有人不清楚丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天千万别吃这4种菜！国医大师推荐“秋季第一补”，养肺气，安神助眠、增强免疫力丨李医生谈健康【中医养生】

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比冬瓜、生姜好！这“养生宝”家家有，还能调血脂、清血管，千万别扔了！丨李医生谈健康【中医养生】

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失眠最怕这一种菜，农村到处有，每天吃一点，睡得比猪还要香 | 李医生谈健康【中医养生】

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中老年人要少吃点猪肉，多吃这个才腰腿有劲，好吃又不贵！丨李医生谈健康【中医养生】

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真正的初秋第一肉！比猪肉补人、比羊肉便宜，一定要吃一次~丨李医生谈健康【中医养生】

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104岁国医大师常吃的“长寿菜”！血栓最怕它，常吃防控三高、血管健康，还健脑防痴呆！早用早受益丨李医生谈健康【中医养生】

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健康好生活 20221129 冬季「泡菜」正好吃？「醃漬」自製學問大！

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膳食纤维：28天纤维饮食食谱，逆转疾病、延缓衰老、吃出健康力

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最好一口别吃！它是夏季心梗的祸首！中老年人最易中招丨李医生谈健康【中医养生】

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