霜降養生五要點，搭配飲食功效加倍！

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霜降饮食指南 #霜降 #霜降养生#健康养生#中医养生#营养健康

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霜降節氣養生指南｜中醫推介10款養生食物＋湯水食譜＋飲食禁忌 | H

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【24節氣系列#04 A】 霜降應該吃什麼? 霜降 2020 適時食物 霜降五行屬土 霜降以淡補為原則 ❤ 蓮藕 芝麻 豆漿 銀耳 梨子 山藥

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針對「霜降」節氣的養生與禁忌，楊登嵙提醒以下幾件事：1.防秋燥少吃「辛」，多2吃補液生津食物 ..腳3部保暖 ...賊4風」別隨意減衣 ..乏」睡眠要充足 ..走走抒解抑鬱 .節心情讓自己正面

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霜降吃五寶，中藥不用找！飲食順應時令！提陽氣暖身體，能量滿滿迎冬天！【保健養生】生生不息┃潤肺┃助消化┃明目┃健脾胃┃滋陰補虛

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霜降节气，人体容易肝血不足，出现视力减退的现象，可以喝一道养肝明目茶，滋养双目，缓解用眼疲劳 #霜降 #明目 #养肝 #桂圆 #红枣 #枸杞 #红茶 #中医养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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霜降節氣養生 食療溫補最合宜

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五红汤 - 补气血，血虚女人多喝#食疗#养生#文小叔

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霜降養生，保養好身上3個器官就夠了

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霜降養生法

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穴位按摩加養身茶 霜降補身度寒冬｜寰宇新聞20201023

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補冬不如補霜降，四神湯去濕健脾︱羅珮琳醫師【早安健康】

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霜降节气，牢记“三不露，三不吃，一要煮” #霜降  #养生  #科普

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Eat some \

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【節氣樂活家】20141017 - 霜降(上)

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霜降节气，牢记“三不露，三不吃，一要煮” #霜降  #养生  #科普  #https #沉睡 #8bit

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霜降养生｜明日，将迎来霜降的节气。天气渐寒始于霜降，作为秋季的最后节气，意味初冬将开始。霜降是秋到冬的过渡。今天就来给大家讲，霜降节气后，应该如何做到——防秋燥、防秋乏、防感冒【老安谈健康】中醫養生

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2024-10-23 #霜降 #養生這樣做！2種食材最補身，5大起居宜忌一次看 #節氣 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #字幕

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