EDZŐI HÚZÁS - KISS BALÁZS (2/1. rész)

(56:57)

EDZŐI HÚZÁS - CSÁBI JÓZSEF (1. rész)

(50:23)

EDZŐI HÚZÁS - VARGA DÁNIEL (2/2. rész)

(51:53)

EDZŐI HÚZÁS - VARGA DÁNIEL (2/1. rész)

(42:35)

EDZŐI HÚZÁS - ANDRÁSFI TIBOR (2/1. rész)

(41:35)

Pulóverek tanítása 101

(1:34)

GYALOGLÓ TORNA-zsírégető cardio

(33:14)

Core erősítés | Jóga Életmód

(21:17)

S05E20 | Hogyan alkalmazkodnak az edzők a bajban?

(2:2:46)

Ízületi fájdalmak és kezelésük | km. Takács Máté gyógytornász

(1:23:45)

„Az év eleje kritikus időszak lehet lelkileg” – Sarkadi Bálint a Lélekközösségben

(51:21)

Váll edzés haladóknak (szuper-szettek, óriás sorozatok)

(14:28)

Bochkor (2025.01.28) - Kedd

(1:59:2)

TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb HÁT Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG]

(9:58)

A legjobb hát gyakorlatok I Péter Molnár l GymBeam

(12:9)

EDZŐI HÚZÁS - TÓTH SÁNDOR (2/1. rész)

(49:12)

2/1 jó edzői húzás azért volt :D

(14)

A korai karhúzás rögzítése Burgener edzővel

(7:17)

EdzésPercek – Y-húzás TRX-el

(2:4)

Zseniális edzői húzás is kellett Tokióhoz

(13:52)

Nyakhoz húzás hátgépen

(49)

EdzésPercek – Hátizom erősítő edzésprogram

(1:31)

A LEGFONTOSABB PULL edzés az IZOMNÖVEKEDÉSért (tudományos alapú)

(16:25)

Váll - húzás állig F

(58)

Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek - Lapocka húzás haladó

(47)

Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek - Lapocka húzás kezdő

(49)

edzői eligazítás

(23)

Hát gyakorlatok tömegnöveléshez kezdőknek ( felhúzás, mellhez húzás, fűrészelés)

(5:39)

EdzésPercek – Állig Húzás

(1:42)

EDZŐI HÚZÁS - ANDRÁSFI TIBOR (2/2. rész)

(45:39)

Állig-húzás 4x8

(21)