【体幹トレーニング④】バランスボールを使って飛距離を伸ばす【筋トレ女子】

(6:48)

バランスボールを使った最強の体幹トレーニング！（自宅トレ・ドシドシしない）【10分】

(10:25)

バランスボールの効果的な使い方｜全身のエクササイズ【6分間】

(6:20)

バランスボールを使った体幹のトレーニング8種目【5分間トレーニング】

(5:58)

【10分でできる】効果絶大！バランスボールを使った全身トレーニング(体幹)

(12:6)

【バランスボール】で体幹強化！インナーマッスルを鍛える腹筋ピラティス！意外とキツイ７分💦

(9:54)

【初心者向け】3分間弾むだけ 簡単バランスボールエクササイズ!!!

(3:28)

【バランスボール】朝の１分！全身ぐにゃぐにゃストレッチ

(1:41)

バランスボール活用法　中級編　4種類の体幹トレーニング！

(9:13)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

NOコロナ太り！バランスボールで体幹トレーニング★

(6:43)

【3分】バランスボール活用法！6つの最強体幹トレーニング。腹筋の引き締めに効果的

(3:24)

座らず動く！バランスボール基礎体幹トレーニング4種【まずはここからやりましょう】

(9:46)

この子の肩がレベチ#shorts

(28)

バランスボールでプランクを簡単に行う方法 #shorts

(25)

【脚痩せ】バランスボール ハムストリングス強化トレーニング #shorts #トレーニング #エクササイズ #ダイエット #ストレッチ #体幹トレーニング #脚やせ

(23)

【簡単！？】スポーツ系専門学校教員が教える、バランスボールトレーニング！学校についてはコメントで！#shorts #筋トレ#体幹 #宅トレ #スポーツ #専門学校 #先生

(20)

バランスボールトレーニング 第5弾‼️

(16)

【バランスボール】体幹トレーニング #Shorts #shorts

(44)

バランスボール(毎日楽しく体幹トレーニング)32

(15)