[3분 법문] 알아차리는 자

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알아차림이 보다 정확해지고 한 단계 높아지는 방법 | 바로 이번 생에, 우빤디따

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알아차림을 알아차리는 자는 '나--알아차림'입니다 / 알아차림에는 결코 아무런 일도 일어나지 않습니다

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생각과 분리되고 알아차리는 마음의 근력을 기르는 관찰자 명상

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알아차리는 자는 어디에 있는 무엇인가? 변함없이, 언제나 있는 그것을 발견하라

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[홍익학당] 일체를 알아차리는 순수1인칭이 되어라 _241116

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진짜 나는 알아차림이다

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[10분] 생각과 마음을 분리시키는 \

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괴로움의 원인은 욕망이다. 욕망을 알아차리는 자는 욕망의 노예가 되지 않는다.”|오디오북|철학과지혜|반복|지혜와 명상

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💟 힘들고 지친 나를 위로해 주는 노래 모음 | 위로가 필요한 날 무한반복 플레이 하는 노래들

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티벳 대형 싱잉볼 연주(극저음) 🎵 싱잉볼 명상음악/싱잉볼 차크라/명상음악/물소리 싱잉볼 (My Mind)

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마음 아파하지 마라, 슬퍼하지도 마라, 그저 이렇게 살아라ㅣ부처님 말씀ㅣ불교 명언

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의식이 곧 보는 자이고 관조이고 알아차림이다 | 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 무한

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괴로움도 마음의 습관이다

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[법륜스님의 부처이야기] 31 나를 아끼고 사랑하는 법

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배경자아 - 내면소통의 핵심

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마음근력 훈련으로 내가 나를 바꾸는 것이 가능한 이유

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숙면을 위한 구체적이고도 과학적인 방법

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알아차림이란 무엇이며 어떻게, 왜 하는 것일까? | 삶을 바꾸는 5가지 명상법

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마음 다스리는 법ㅣ생각과의 동일시에서 벗어나는 알아차림 마음챙김 명상 가이드ㅣ🕊새소리 배경음

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[법륜스님의 부처님 이야기] 2 깨달음은 스스로 알아차리는 것

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호흡 알아차리기 명상

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[선방토크] 1인칭 시점으로 깨어있음이 흐르게 하라 _241202

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혼란스러운 내면의 에너지를 해방시키는 알아차림 방법 | 삶이 당신보다 더 잘 안다

(14:40)

제773회 화를 알아차리는 연습을 어떻게 해야하나요?

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이것만 기억하면 알아차림 쉽게 할 수 있습니다! / 알아차림 / 클래스케이 정화

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자기 어리석음을 어떻게 알 수 있나요?

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알아차림은 알고 있고, 깨어 있고, 의식하는 것만이 아닙니다 | 놓아버리기, 아잔 브람

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