睡覺這個姿勢最可怕！起床反而更累，到底哪種睡姿最健康？不同人群，大有講究

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睡覺這個姿勢最可怕！ | 有良好的睡眠才能夠抵禦病毒？什麼樣的睡姿對脊椎最好？ | 健康1+1

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起床反而更累？到底怎麼睡才對｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】

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#不想起床 怎樣睡姿最好？ 這篇告訴你這樣睡 身體百毒不侵｜健身健康生活快活｜@HongYangify

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睡觉姿势对健康影响 #医学科普

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睡觉姿势存在不同的优缺点，你是哪一种睡姿呢

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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旅行到台灣西門町~ 扭蛋機\u0026 夾娃娃機！邊吃邊玩 Travel At Taiwan Ximen （Vending Machine\u0026 Claw machine ~）

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在一個聚集幸福的夜晚，一天結束的時候，在舒適的臥室裡聽聽睡眠音樂☁ 催眠音樂、放鬆音樂、緩解壓力.

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世界最強安眠曲|效果堪比高數課|碼給睡不著的朋友們

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睡觉晚了，真的能加倍补上嗎？ ｜四維健康

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2分鐘即可入眠！他分享「海豹部隊睡眠法」　96％人有效到哪都能睡－民視新聞

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最佳睡姿原來是這個！ 睡對姿勢「護心顧胃 改善循環」好處多｜十點不一樣 健康2.0 @tvbshealth20

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道家“還陽卧”，睡前躺上5分鐘，補腎氣提陽氣，提升睡眠質量

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視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1

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身体好不好，看睡觉姿势就知道！每天这么睡，健康又长寿

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哪種睡覺姿勢比較好？

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#cc字幕 🔥【星际团宠她是小祖宗】续集1：凶名在外的战神丹珘意外救下了一个刚破壳凤凰幼崽。众所周知，凤凰一族寿命漫长且血脉稀少，目前仅存的凤凰血缘也只剩下羽族皇室。#漫畫解說 #有聲小說 #小說

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3種NG睡姿 傷腰又傷身！2個助眠小物 保護脖子 腰椎不受傷！【 江P醫件事 151】 江坤俊醫師

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睡觉姿势居然影响梦境？什么睡姿会做什么梦？真相颠覆你的认知

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【TVBS】起床「頸酸肩痛」　枕頭高低、睡姿影響

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千萬別再用這幾種姿勢睡覺了，這樣睡覺減壽10年，同種姿勢，有人受益，有人千萬不能試，現在知道還不晚！請務必告訴家裏的老人！【曉麗說國學】

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睡姿不对，迟早遭罪，哪种睡觉姿势最好

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你知道吗？正确的睡眠姿势？#冷知识 #小知识 #知识 #科普 #科普長知識

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睡覺有正確姿勢？出現這個姿勢 小心是頸椎出問題！【堡你平安 侯鐘堡】

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正確睡姿-減輕頸椎及腰椎負擔

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正确睡觉姿势是什么样的，给我整的睡觉都不会了

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左 右側臥睡覺哪個更健康？專家：這才是最健康睡姿，中老年一定要知道！|三味書屋

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冬季养生睡姿老少皆宜，睡觉前练习10分钟快速入睡身体温暖#健康养生#道家养生#睡眠质量

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