養生太極操-楊焜煉 老師

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李志成 - 太極操 (邱慧芳老師全套演練)

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001低頭族養生太極操--頭痛暈眩不要來

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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「浸大中醫話您知」系列 - 太極養生拳

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百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

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96岁的老北京大厨，脾胃好、不便秘，全靠一个宫廷秘方！饭后来一碗，好喝又防病 #长寿有道 【活过100岁】

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古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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中醫楊明霞博士分享三招改善糖尿病方法 - 健康旦早晨 | 1-11-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：中醫師楊明霞

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化解病痛，缓解焦虑，助力睡眠，提升免疫力，是失眠和生病卧床的伴侣，每天聆听45分钟，一个月一个疗程，会有意想不到的收获

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Tai Ji Yang Shen Zhang Teaching·太极养生杖功法教学

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