알아차림이 없으면 마장과 감정의 노예가 될수 있다 - 고정환박사(제 1137강)

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진짜 나는 알아차림이다

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알아차림이 보다 정확해지고 한 단계 높아지는 방법 | 바로 이번 생에, 우빤디따

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알아차림이란 무엇이며 어떻게, 왜 하는 것일까? | 삶을 바꾸는 5가지 명상법

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[10분] 생각과 마음을 분리시키는 \

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마음 다스리는 법ㅣ생각과의 동일시에서 벗어나는 알아차림 마음챙김 명상 가이드ㅣ🕊새소리 배경음

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화를 잘 내는 사람은 멘탈이 약한 사람입니다

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여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편

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[뚝딱 '3시간' 몰아보기 여섯!] 놀라운 사람들 특집 - '수상한 처자들' 외 2편 (\

(3:1:1econd)

마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡

(10:18)

🍀행운을 끌어오는 신비한 명상음악🍀 행운을 부르는 주문 / 소원성취 /꿈을 이루는 기적음악 / 부자명상/ 돈, 재물, 행복 시크릿명상

(2:1:12)

내 것인 줄 알고 있는 이 몸은 내 것이 아니다/법상스님의 영가현각 증도가 89회(45-1)

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수면유도 명상

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티벳 대형 싱잉볼 연주(극저음) 🎵 싱잉볼 명상음악/싱잉볼 차크라/명상음악/물소리 싱잉볼 (My Mind)

(3:5:5)

내가 약속 시간에 자꾸 늦는 이유: 내부감각과 미주신경

(1:55:15)

'알아차림'으로 불필요한 고통에서 벗어나는 법

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[3분 인문학] 신성은 알아차림이다

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시간낭비,아집, 안 좋은 습관을 해체하는 알아차림의 힘을 소개합니다

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알아차림과 마음챙김은 다른 걸까?

(8:25)

깨달음이란 무엇이고 어떻게 얻을 수 있나ㅣ명상편

(22:5)

저는 이것으로 인생이 완전히 바뀌었습니다. 누구나 따라할 수 있어요 【알아차림】

(15:27)

알아차림이 뭐길래?!🧐 / 알아차림 해야하는 이유

(10:13)

부정적인 생각을 분리하는 알아차림 명상 가이드 10분 ㅣ 마음의 주인되기

(11:54)

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나 자신으로 살게 해 주는 알아차림 [알아차림의 모든것 #2]

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생각에 빠져 있는 것인지, 알아차림하고 있는지 궁금합니다

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