Popraw zakres skłonu w przód 😀 super szybki sposób 👍 Ćwiczenie na rozciąganie ud i kręgosłupa 😀😀😀

(58)

Popraw zakres rotacji w barkach 💪🏼

(26)

Popraw zakres ruchu w biodrach w 40min!

(45:53)

Bolą Cię plecy? Popraw zakres zgięcia ramienia. Rzetelna wiedza podana w przystępny sposób.

(12:36)

Popraw zakres ruchu rotacji zewnętrznej swojego biodra 🦵#rotacjazewnętrznabiodra #rotacja #mobilność

(47)

Joga na MOBILNOŚĆ - popraw zakres ruchu w 20 min !

(22:16)

Ogarnij swoje biodra - popraw zakres ruchu w stawach biodrowych

(15:51)

Popraw swoją mobilność *10 wszechstronnych ćwiczeń*

(6:57)