4 ท่า ปั้นก้น ด้วยดัมเบล 1 คู่ 🍑

(16)

4 ท่าปั้นก้น ลดขา #Squat #Lunge #SideLunge #SomoSquat #Herbalife

(7:7)

4 ท่าปั้นก้น ให้ได้ตูดแบบพี่ฟ้า เล่นเองได้ที่บ้าน !!

(9:45)

ท่าปั้นก้น คนอยากมีก้นกลมเด้งเซ็กซี่ต้องทำ | ปั้นก้น 15 นาที

(17:43)

4 ท่า ปั้นก้นเด้ง ขาเรียวไม่ใหญ่ ไม่ต้องมีอุปกรณ์

(2:7)

4 ท่าปั้นก้นเด้ง ในยิม

(4:15)

ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที

(17:38)

ปั้น ก้น สวย เด้ง ด้วยท่ายืน แบบง่ายเน้นเห็นผลเร็วใน 15 นาที

(17:21)

9 นาทีทุกวัน รวมท่าเพิ่มก้นเห็นผลใน 7 วัน เด้ง กลมชัดเจน ไม่ใช้อุปกรณ์

(9:18)

อ.ต้อย#4 คู่มหัศจรรย์#ฟันธงเน้นๆตัวเดียว#1 มีนาคม 2568

(11:48)

หนึ่ง คาร์แคร์#ฟันธง 4 คู่เน้นๆ#1 มีนาคม 2568

(8:39)

10 นาที ปั้นก้นแบบไม่ต้องสควอท ปวดเข่าทำได้! l fit Kab Dao

(12:11)

10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld

(10:54)

เหล็กไหลทมิฬ จบภาค นวนิยายชุดเพลินดง อ.ตรัยโศก ณ ริมน่าน @uthaitip4246

(4:6:31)

🛑LIVE ‘ดร.ตฤณห์’...เปิดปม ใครฆ่าแตงโม!? I อิสรภาพแห่งความคิด กับ..สำราญ รอดเพชร

(48:21)

7 ท่าปั้นก้น กระชับขา ด้วย Dumbbell | แหมทำเป็นฟิต

(23:5)

วิธีฝึกละเรื่องโลก ต้องเห็นอะไร? #พุทธวจน | พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล

(22:32)

ก้นเด้ง เอวคอด จนคนเหลียวหลัง l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน

(19:7)

4 ท่าปั้นก้นในยิม | โค้ชแก้มยุ้ย | คุณแม่สตรอง | Health Me Fit

(5:29)

ปั้นก้นกลม เด้ง กระชับ 12 นาที ทำได้ที่บ้านไม่ง้อยิม

(14:57)

4 ท่า ปั้นก้นเรางด่วน🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

(1:31)

4 ท่า ฟิตขาสวย บั้นท้ายกลมเด้ง

(7:55)

4ท่าปั้นก้นง่ายๆ 🍑 ฉบับทำได้ที่บ้าน #ปั้นก้น #butt #workout #exercise #ออกกำลังกาย

(45)

ก้นเด้ง ก้นกลม ปั้นก้นด้วย 4 ท่านี้ เริ่มเลย 🔥🍑 #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย #ออกกำลังที่บ้าน

(10)

10 ท่าปั้นก้นเห็นผลดีสุด ด้วย Kettlebell l Fit Kab Dao

(7:38)

ท่าน้อยร้อยที ปั้นก้นสวยงอนงาม ใส่ขาสั้นได้มั่นใจ #สอนให้รู้ว่า #ปั้นก้น #ก้นกระชับขาเรียว

(8)

4 ท่า ปั้นก้นเด้ง

(1:11)

4 ท่าปั้นก้นสวย โดนก้นเน้นๆ #workout #transformation #healthylifestyle

(2:15)

4 ท่าปั้นสะโพกแบบยืน ทำได้ที่บ้านง่ายๆ Faster Fit

(16:22)