【たった５分で痩せる】初心者向け！簡単バレエエクササイズ【自宅でダイエット】

(5:37)

【バレエボディメイク】5分でできる！体幹バレエエクササイズ！体幹を鍛えて美姿勢と健康を手に入れましょう♪

(9:)

お腹を引き上げる！　5分バレエワークアウト☆ #192

(6:6)

【1日5分】週3回でプロと一緒に腹筋をバキバキにしよう！！

(10:3)

【お家でバレエ♪】5分半で出来る簡単センターレッスンをやってみました！

(8:20)

【毎朝10分】基礎代謝が上がる！朝の簡単バレエエクササイズで痩せやすい身体作り【股関節柔軟性も高まる】

(9:34)

5分できる！【体幹バレエエクササイズ】力を発揮しやすい身体作りへ♪

(5:47)

【動画】正月太り解消！　“ぽっこり下腹”に効く5分宅トレ | Women's Health JP

(5:40)

【ドラゴンフラッグ#1】女性にも出来る！美しい身体のラインを作る★運動神経系を強化★ドラゴンの為の背中＆お尻のトレーニングwith 55歳女医　Dragon Flag Lesson 1

(9:12)

【毎日5分】しなやかな身体をつくるストレッチ！柔軟性を高める

(5:52)

【宅トレ動画】太もも痩せは5分でできる！　美脚をつくる簡単トレーニング

(5:36)

【40代・50代】初心者向け基礎代謝が上がる！バレエエクササイズ【柔軟性アップ】

(11:23)

[BallerinaBody]隙間時間にできる５分背筋トレ！

(5:31)

[BallerinaBody] 毎日５分でバレリーナの腕ラインを手に入れる！バレエも上達？自宅でできる上半身トレーニング

(8:47)

【宅トレ動画】“老け”デコルテは5分のエクササイズで解消！　鎖骨美人になろう

(5:41)

[BallerinaBody]隙間時間にできる５分腕トレ！

(5:57)

前後開脚バレエストレッチ1日5分メニュー

(5:)

【5分でバレエエクササイズ】\

(6:29)

【簡単】全身の脂肪燃焼バレエエクササイズ ！有酸素運動でダイエット【お家で】

(5:45)

【５分で！】二の腕を引き締める３つのバレエエクササイズ【初心者も0K！】

(5:5)