【空手講座】ディフェンス編〜攻撃を避けるための効果的な体の使い方とは?

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石塚将也のディフェンス力‼️#shorts #空手 #組手 #defence technic#karate#Asiachampion

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ディフェンスならこの意識が重要!!!!!!! #水村春輝 #空手 #組手 #karate #マチトレ #ディフェンス

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蹴りに対するディフェンストレーニング　#空手 #ディフェンス ＃空手トーニング#karate#組手

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攻撃回避テクニック「ピボット」講座【ディフェンステクニック】ノブルト

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6歳児の空手　ディフェンスの基本

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【空手】スーパープレー1 #shorts

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佐藤嘉洋ディフェンス解説！K-1で活かされた４階級世界王者の技術

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