노인건강체조(잘했군 잘했어)

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[실버체조]누구나 쉽게 따라하는 건강체조(고운노인주간보호센터)잘했군잘했어, 잃어버린 30년

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노인 맞춤형 건강 체조 \

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[연제구노인복지관] 건강체조 / 섬마을선생님, 잘했군 잘했어

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[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

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3-3 슬기로운 시니어 체조 - 잘했군잘했어│2분, 율동, 건강(health), 따라하기만해도 혈액순환, 두뇌건강에 도움이 됩니다.🤩👍│힐링바다

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[치매예방체조 20분 프로그램] 의정부시생활체육지도자 김소영

(24:43)

💖10분의자체조💖/실버체조/아침체조/건강체조/안녕하세요/섬마을선생님/열아홉순정/꽃바람

(11:26)

♥♥구독/좋아요♥♥ 실버체조 실버댄스 (실버건강율동) 20분운동프로그램 신나게 흔들고 건강찾기 실버건강율동 (선창/웃고삽시다/손님온다/사랑타령/대지의항구/막걸리한잔/청춘의꿈)

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🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

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[건강체조] 땡벌 (강진) 의정부시생활체육지도자

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손쉽게 따라하는 치매예방 손 운동 3가지 몰아보기 - 이은아의 치매를 부탁해

(10:6)

봄맞이 어르신 건강체조🌱 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.

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(윤은희라인댄스)소양강 처녀 시니어 건강 댄스

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# 나훈아 #홍시(울엄마)연속3듣기 (노래/가사) 가능합니다

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❤30분❤어르신들을위한실버체조

(29:13)

☘인지향상체조20분☘실버체조/치매예방체조/어머나,뿐이고,내나이가어때서,사치기사치기,낭랑18세,십오야

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[온라인강의] 양생체조 7강 잘했군 잘했어

(10:29)

[실버체조] 잘했군 잘했어

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🍀어르신 몸풀기체조🍀잘했군 잘했어

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[실버체조]잘했군잘했어_하춘화 고봉산 #아리울교육 #치매예방 #주야간보호센터요양원

(2:30)

[의자체조] 잘했군잘했어 - 의정부시생활체육지도자 김소영

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(건강체조) 당신이 좋아-남진,장윤정(노인대학)

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[국민건강보험공단 치매예방체조] 활기차게 따라하기

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잘했군 잘했어 잘했군 잘했군 잘했어 사랑노래 잘했군 잘했어 율동으로 배우기 (잘했군 잘했어/하춘화,남보원) #잘했군잘했어 #하춘화 #남보원 #실버율동 #시니어율동 #건강체조

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공체조 도구를활용한 실버체조

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손발이 차갑고 저리다고? 노인 혈액순환 체조

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35분 누구나 어디서든지 쉽게 즐겁게 따라하는 좌식건강체조

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[월] 실버체조 I 재미있는 노랫말과 함께 하는 박수 체조👏 - 마누라 박수 I 노인체조 I 치매예방 I 인지활동 I 신체활동 프로그램 I 실버체조 스트레칭 I 실버에듀넷

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