伸展時搭配的放鬆呼吸技巧真的那麼重要嗎？ - 常見問答集12

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exercise for relieve shoulder pain and improve shoulder flexibility

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These exercises clear stress, boost circulation, and invigorate your whole body.

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有時候胸悶不舒服可能是胸肌太緊的問題，趕快來試看看這個動作舒緩吧! #胸悶 #胸肌 #健康 #伸展 #呼吸 #大Q吃喝玩練

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一個呼吸運動，改善寒背問題

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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【康健來了】呼吸+梵唱 癌友提升免疫力

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Shoulder and nect stretching to relieve pain. #shoulderpain #neckpain #neck #exercise

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不傳之秘，吐納之法，迅速打通小周天，不传之秘，吐纳之法，迅速打通小周天 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #養生動作 #呼吸 #保健 #養生道 #

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Boost Your Respiratory Health: Enhance Lung Function, Relieve Chest Tightness, and Breathe Easier

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