매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

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하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping

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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

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[매일성경큐티] 2월 15일 (토) 누가복음 3장 15-38 \

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매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭 (2024)

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(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가

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금남로에서 계엄옹호? \

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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.15 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화 효과

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추석특집 1편 - 어머님이 부르신다 10분 안에 끝내자 - 땀폭발 서서하는 유산소 홈트

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명상이 필요할 때 10분 명상 가이드

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운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트

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츠키와 낭만 가득한 일본 겨울 먹방 | 일본1 🇯🇵

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요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥

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[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi

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전신 칼로리 다이어트 최고의 운동

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▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]

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목 어깨 등 통증 매일 10분 했더니 싹 편해졌어요! 10년은 젊어졌어요! 중년 시니어 다이어트 근력 유산소 운동!

(11:16:32)

매일 10분 아침명상[중간광고 없음] / 🌕에너지를 채우고, 최고의 오늘을 만들기(가이드+자율명상)

(10:10)

#98[생활영어 100문장❗]매일영어듣기|쉬운영어공부|시니어영어|영어회화|왕초보영어|생활 영어|일상 영어|영어 듣기영어발음연습|영어 표현|기초영어

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매일 10분 영어👍 [룸메이트랑 같이 출근 준비할 때 나누는 일상적인 대화]를 영어로 듣고 따라 말해 봅시다📝 귀와 입이 트이는 영어🤓 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

(11:33)

#146.[생활영어 100문장❗] 귀 트이고 말문 트이는 생활영어 100문장! 매일 10분만으로 영어 자신감 업!|

(1:21:15)

매일 10분 영어👍 귀와 입이 트이는 영어🤓 [주말 일정을 얘기하는 엄마와 아들의 대화]를 영어로 듣고 따라 말해 봅시다📝 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

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ENG)하루 10분 런지 (feat. 중둔근 강화, 힙업, 하체다이어트)

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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

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아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!

(10:43)

매일 10분. 전신운동 1~2단계. 다이어트 이거하나로 끝. #전신운동 #운동 #스포츠 #홈트레이닝 #스포츠

(10:50)