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找回會哼歌的身體，基礎流動伸展瑜伽

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孩子不專心，用這個方法來取代責備

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20 分鐘流動瑜伽-開闊心胸擁抱自由 20 min flow yoga { Flow with Katie }

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#ryt200 瑜伽師資培訓 Week 8 🌈「每個選擇都是有代價的，只要相信自己的決定！」Namaste ♡

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#ryt200 瑜伽師資培訓 Day 13 🍫「我們活得越久，會越有感覺該如何選擇，因為我們更了解自己想要什麼、適合什麼、該選什麼，所以不要害怕，選擇當下最喜歡的，就是最好的決定」Namaste ♡

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第6屆 平日班200小時瑜珈師資證照培訓花絮

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