매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

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(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가

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하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping

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#98[생활영어 100문장❗]매일영어듣기|쉬운영어공부|시니어영어|영어회화|왕초보영어|생활 영어|일상 영어|영어 듣기영어발음연습|영어 표현|기초영어

(1:30:56)

#125.[영어회화 100문장] 5070 맞춤 영어회화 100문장 | 이것부터 들으세요! 빠르게 배우는 필수 표현

(1:36:1econd)

#146.[생활영어 100문장❗] 듣기만 해도 외워지는 🇺🇸 미국인이 매일 쓰는 기적의 100문장!|영어듣기

(1:22:43)

#148.[생활영어 100문장❗] 매일 술술 영어가 저절로! 기적의 100문장, 지금 시작하세요!| 영어회화

(1:20:59)

#145.[생활영어 100문장❗] 이제는 영어로 말해보세요! 놀랍도록 정말 쉬운 생활영어 100문장|영어듣기 |기초영어회화

(1:21:19)

#86[생활영어 100문장❗] 출퇴근영어|쉬운영어공부|시니어영어|영어회화|왕초보영어|생활 영어|일상 영어|영어 듣기영어발음연습|영어 표현|기초영어

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기초영어회화 100문장 | 미드에 맨날 나오는데 | 이렇게 쉽다고 | 1시간 연속재생

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부정적인 생각을 분리하는 알아차림 명상 가이드 10분 ㅣ 마음의 주인되기

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[단독]귀성인사 나선 국힘 김상훈, 항의 쏟아지자 \

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[매일성경큐티] 1월 25일 (토) 여호수아 16:1-17-6 \

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#149.[생활영어 100문장❗] 지금 딱 시작! 매일 10분 투자로 술술 영어회화 100문장! |왕초보영어

(1:23:32)

#140.[생활영어 100문장❗] 매일 10분, 반복만 하면 영어가 입에서 술술 나옵니다! |영어회화듣기

(1:20:24)

25.01.22 | 매일 10분 영어 | 미국 증시뉴스로 영어공부 하기 | Easy English Podcast

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[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상

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ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동

(12:33)

매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

(12:28)

자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch

(9:31)

매일 10분 아침명상[중간광고 없음] / 🌕에너지를 채우고, 최고의 오늘을 만들기(가이드+자율명상)

(10:10)

아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!

(10:43)

ENG)하루 10분 런지 (feat. 중둔근 강화, 힙업, 하체다이어트)

(13:1econd)