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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕

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八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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《五禽戏》第18节 五禽戏完整动作训练【学国学网】

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什么时间练习八段锦最好？ #八段锦 #八段锦养生原理 #八段锦养生操 #居家锻炼 #豫记

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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