佛系減肥注定失敗?! 宋晏仁醫師教妳月經爆醣小撇步 鄧雯心減重醫師分享怎麼順著「好朋友」的毛摸 跟著月經來健康減重

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承認吧！糖/醣就是比嗎啡更容易成癮的毒💀！宋晏仁醫師提醒不能只靠意志力 4個技巧讓你更容易戒醣👅

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減肥減到月經不來怎麼辦？！有這症狀恐是下視丘停經？小心不孕、失智、骨質疏鬆找上你！｜鄧雯心醫師

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長年小肚子要如何消下去？『泡芙人』的困擾，就讓減重名醫宋晏仁來幫你解決💪！下腹脂肪囤積、肌肉流失的最大原因可能就是壓力型肥胖！

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不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯

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低醣、生酮、不吃澱粉就停經是假議題!!! 暖心減重醫師鄧雯心點破：「任何減重都會影響月經😱，除非㊙㊙㊙㊙㊙」

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經前症狀、下半身肥胖竟是這原因？4 招解決雌激素失衡｜初日診所 李思賢 思思醫師（🎁 免費荷爾蒙失衡測驗）外食族必看／外帶餐具／環境毒素／慢性發炎／塑化劑／子宮病變

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為什麼睡醒還是感覺好累？減重停滯少吃多動也沒用？原來是慢性發炎害你瘦不下來！掌握五不五要對抗發炎｜初日診所 魏士航醫師【Cofit調查局】(內有一分鐘自我檢測及減重醫師獨家紓壓妙招)

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101个青春期怎么办 生理期的尴尬瞬间

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幾歲開始會發現自己老很快？研究曝：這3年齡恐現斷崖式衰老！關鍵六招延緩老化｜小宙初日診所 吳銘鋐醫師 ( 🎁免費送抗老護膚食物表，跟著營養師吃出逆齡美肌✨ )

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胰臟炎,肚子痛到後背, 膽結石,膽汁不足,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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熱量赤字沒有瘦？為什麼我不太精算熱量｜越診所 x 陳君琳醫師

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低脂食物不能減重還更不健康？名醫宋晏仁揭減肥常見10大地雷

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Healthy Night Foods For Diabetics

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【健康】糖尿病可以不用藥和胰島素？名醫教你1招控血糖：19天從281降到80！ft.宋晏仁｜下班經濟學159

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宋晏仁醫師教你三招突破減重停滯期！

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分享我人生最後一次的減肥方法！運動少吃、斷食代餐都失敗？掌控內分泌，絕不再復胖｜初日診所 魏士航醫師（醫師獨家減脂妙招）（多年減重成效維持、解決體重停滯問題）

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鄧雯心醫師和宋晏仁醫師一致同意：「50% 的女生這個營養素都吃不夠！」想要瘦一定得注意的飲食重點！

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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肚子老是瘦不下來！是怎麼了？｜宋晏仁醫師

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輕鬆再瘦5公斤！168無腦減肥法總整理(上) ft. 宋晏仁醫生 EP.320

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斷食減醣導致生理期大亂?! 減重名醫宋晏仁醫師直呼「很難感同身受!」 急找減重好朋友鄧雯心醫師神救援!

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