iMpuls: Seitenlage Diagonalkick

(22)

iMpuls: Adduktion in Seitenlage

(24)

iMpuls: Seitenlage Schere

(21)

iMpuls: Seitenlage oberes Bein gestreckt anheben

(20)

iMpuls: Seitenlage Hüftwinkel

(16)

iMpuls: Seitenlage Bein kreisen

(21)

iMpuls: Seitenlage Bein wischen

(18)

iMpuls: Seitenlage Bein laufen

(23)

iMpuls: Adduktion in Seitenlage mit Kreisen

(22)

iMpuls: Seitlicher Stütz leicht

(30)

iMpuls: Stehend Bein zur Seite

(21)

iMpuls: Beine senken abwechselnd

(22)

iMpuls: Crunches

(20)

iMpuls: Reverse Crunches

(21)

iMpuls: Crunches Zehengreifen

(21)

iMpuls: Seitliche Ellbogenstütze Beinheben kniend

(21)