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吃燕麥片前請三思,柏格醫生 Dr Berg

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燕麦片的好与不好（5点解释）

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長期吃燕麥，一周後血糖竟然出現這種變化！很多中老年人後悔看晚了！但是，這3類人萬萬不能吃燕麥，不然等於沒病找病！

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We need to eat more oatmeal in the three highs and teach you how to make it delicious

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