人体穴位180：跗阳：退热散风精神好，用拇指按揉跗阳穴100～200次，每天坚持，治疗头痛、腰腿疼痛 20220118.mp4

(1:35)

人体穴位182：仆参：濡养筋脉强筋骨，用拇指按揉仆参穴100～200次，每天坚持，能够治疗足跟痛 20220119

(1:11)

人体穴位190：然谷：益气固肾清湿热，按揉然谷穴100～200次，每天坚持，可治疗阳痿、遗精、月经不调 20220123.mp4

(55)

人体穴位188：至阴：正胎催产灸至阴，用拇指按揉至阴穴100～200次，每天坚持，能够治疗头痛 20220122.mp4

(47)

人体穴位130：承光：清热祛风又通窍，按揉承光穴200次，每天坚持，能够治疗头痛、目眩 20211221.mp4

(1:19)

人体穴位172：肓门：清热消肿通乳汁，用拇指按揉肓门穴100～200次，每天坚持，能够治疗便秘、上腹痛 20220114

(1:38)

人体穴位169：阳纲：调理肠胃利肝胆，按揉阳纲穴100～200次，每天坚持，能够治疗肠鸣、腹胀、腹痛 20220113

(1:36)

人体穴位157：承扶：通便消痔活经络，用拇指按揉或弹拨承扶穴100～200次，每天坚持，能够治疗下肢疼痛 20220106.mp4

(1:12)

湿气重，怕吹冷风？找到关键点怕风大椎，每天搓5分钟，全身发热很舒服【人体百科David伟】

(24:13)

气血不足寒湿怕冷？摩擦掌心3分钟，全身发热气血畅通【人体百科David伟】

(1:1:55)

人体穴位174：胞肓：通利二便强腰身，用拇指揉压胞肓穴，压揉2～3分钟，每天坚持，治疗腰脊痛 20220115.mp4

(57)

经常便秘？教你“一招通泄法”，5分钟肚子咕咕响，肠道通畅了【人体百科David伟】

(15:45)

夏天身体湿气重，浮肿发胖？每天100下“拍八虚”，打开身体8把锁，扶阳祛湿全身轻松【人体百科David伟】

(22:5)

人体穴位258：头窍阴：开窍聪耳平肝阳，用指尖按揉头窍阴穴2～3分钟，长期坚持，可改善头痛、三叉神经痛 20220305

(1:14)

人体穴位193：水泉：水泉清热又通络，用力按揉水泉穴100～200次，每天坚持，能够治疗腹痛、视物模糊 20220125.mp4

(1:24)

阳气不足，身体弱？晨起坚持一套“春升操”，从头到脚补足全身阳气【人体百科David伟】

(15:22)