每天走一万步最健康，这个说法是骗局！医生给出具体运动方案

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每天走多少步才算健康？医生：要求不高，达到这个步数即可

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一天走1萬步沒有比較健康？！每天30分鐘 這樣走更有效！【 江P醫件事 124】 江坤俊醫師

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《健康之路》 小心运动那些坑（二）：每天一万步是对是错？运动医学专家现场讲解如何走路锻炼 20190716 | CCTV科教

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Customize your step goal for optimal health! #health #exercise #steps #scientific #research #shorts

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每天走一万步？这并不是科学的答案！ | 我们每天到底应该走多少步？

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每天步行8000步，死亡風險降一半！多少步最健康？原來妳每走一步，都是在吃“補藥”

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那些每天都走1萬到2萬步的人，後來都怎樣了？或面臨3種結局

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北美职场要想混的好，不得不说的潜规则，在办公室的生存法则，干体力活的处事方法！新老移民必学和必看！打通职场文化坚冰，速成职场沟通技巧，职场避坑指南！

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室內5000步走路燃脂超簡單踏步操不傷膝蓋！追劇伴侶！大基數必練！【Jane Cheng】

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[MULTI SUB]年代动画【重生归来，我要当家】重生八零，这个家由我来当！ #沙雕轻漫 #SDQM

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每天走一萬步能長壽？專家無奈說出真相，還不知道就晚了！【中老年講堂】

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#cc字幕 【女朋友上岸提分手后，系统来了】你擁有復製萬物的能力，但復製的物品重量不能超過1克，你會去復製什麽？在宿舍看著自己寥寥無幾的手機余額，嘆氣一聲，如果自己有花不完的錢就好了。#爽文 #小說

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cc字幕、《穿书团宠三岁半》续集2：前世秒天秒地的乐宝悲催的发现自己竟然穿越到了一个三岁半的奶娃娃身上！身边还多了一个商业巨鳄奶爸和五个大佬哥哥！#小说推文 #漫画解说 #持续更新

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走路燃脂有效嗎？竟然有這種你想不到的效果！走路基代放大術！ | 科學應用 | 科學實證 | 第121集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

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你每天真正需要走多少步（不是10,000步）

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胡錦濤父子現狀曝光，老天果然還是公平的！

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【完结】《我已踏轮回，姐姐们才发现我的重要》从小被领养，可养父母突然的离世，那些女人拿他当灾星，甚至户口都只是迁在一个司机身上，可宋悲毫不在意，任劳任怨。 #小说 #都市 #精英漫画

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每天走一万步有减肥作用吗？如何通过快走成功减肥

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如何吃更健康？医生说：2种饮食模式比较好，咱中国人需改进！

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原始人类，心血管疾病发病率低，是因为他们血脂低！医生讲解

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每天走一萬步就能健康嗎? [燃脂減肥健康健身迷思#2]

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百走不如一抖 #科普 #健康 #中医入门 #推薦 #涨知识 #健身 #康复 #治疗

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