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玄米を食べていい人ダメな人〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

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【意外】雑穀米は危険!?メリット・デメリットと正しい食べ方【おすすめ雑穀米】

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元気になりたいなら、玄米はやめるべし！

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【簡単健康法】病気になりたくなければ“白米”をやめなさい！（完全栄養食・やる気が出る・スーパーフード・ナグモクリニック・予防医療・玄米・雑穀玄米）

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玄米を毎日食べ続けた人の体に起こる驚くべき結末【管理栄養士が解説】

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【玄米食】食べる前に絶対にやらなくてはいけない下準備

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発芽玄米を自分で作って、おいしく健康的に食べる！

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簡単！古代米入りごはん

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古代米（赤米）と発芽玄米のみの昆布の炊き込みご飯。やっぱ？雑穀類は白米の３/１くらいがベストか？

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モンスター育成、最大原因は「あなた自己中ね！」子供はみんなモンスター。。。

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土鍋で時短！しかも超簡単　美味しい玄米ご飯の炊き方

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