6ท่า​แก้ปวดสะโพก​/​สลักเพชร​จม​ สำหรับผู้มีปัญหา​ข้อ​เข่า​ /Piriformis Syndrome with Knee Problem

(21:22)

ท่าบริหาร แก้ปวดสลักเพชร สลักเพชรจม ง่ายๆใน 5 นาที | กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท รักษา | หมอซัน

(44)

36นาที |โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา | สลักเพชรจม | กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain

(36:8)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

ท่าบริหาร แก้ปวดสลักเพชร ง่ายๆใน 3 นาที /บริหาร กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท /ปวดสะโพก/หมอซัน

(5:2)

5 ท่า แก้อาการปวดสะโพก สลักเพชรจม ด้วยตัวเองง่ายๆ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.217

(12:40)

ยืดแก้ปวดสลักเพชรจม กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท ปวดสะโพกร้าวลงขา | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.27

(5:37)

📌สรุป 3วิธี เปลี่ยนให้คุณหายปวดหลัง ปวดเข่า ไวขึ้นกว่า10 เท่า | หมอซัน

(1:26:7)

โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain| Piriformis Syndrome

(43:7)

5ท่า แก้ปวดสลักเพชร

(1:)

แก้ปวดสะโพกร้าวลงขา สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga with KruNa

(1:)

สลักเพชรจม ปวดสะโพกชาร้าวลงขา อย่าเลื่อนผ่าน โปรดทำตามคลิปนี้

(33)

ท่าที่ดีที่สุด แก้ปวดสะโพกร้าวลงขาจากสลักเพชรจม Pigeon Pose | Best Stretch for Piriformis m. | KruNa

(1:1econd)

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

(17:17)

แก้ปวดสะโพกร้าวลงขา สลักเพชรจม | Yoga with KruNa

(1:)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

โรคสลักเพชรจม: ปวดก้น ร้าวลงขา แก้ไขได้

(2:59)

30นาที | คลายขาตึง แก้ปวดสะโพก สลักเพชรจม | Hips \u0026 Hamstrings Release | Yoga with KruNa 386

(30:49)

3 ท่ายืดก้นของคนปวดสะโพก ตึงสลักเพชร #โยคะ

(54)

แก้สลักเพชรจม ภายใน 10 วินาที #สลักเพชรจม #piriformis #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #หมอแมค #musclear

(18)