心理不用學 S4EP9｜照顧自己不只是身體健康！心理方面的自我照顧，你會不好意思提出嗎？

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第9课 不和你沟通，是因为有压力

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第10课 沟通时不能做得九件事（上）

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When You’re Underestimated, Remember These Words | Mind Space 0505 | 2024

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關懷他人，要先照顧好自己。有了這五個方法，到了必要關頭，就可以派上用場－－傳燈法師主持：生死明燈（第四集）

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「照顧好自己」是基本，肆一:「談戀愛不是找人把你從深淵救出來...」| 姊妹淘babyou

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没有要回押金就服毒自尽？人生不如意事常八九，不可事败乘风去！

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第五十四集 国民法医 家人们的关心 法医之眼揭露隐藏的罪恶真相#长篇小说#法医

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4个驱除内心孤独寂寞的4个有效方法 身心健康 情绪控制 Cure For Loneliness 心理学

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【心安，一切安；請好好照顧自己的心】

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Self coach學堂「 誰沒有抑鬱」第四集： 陽光抑鬱症

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《周易应该这样读》第9节 忧患意识是敬业的体现【学国学网】

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最大的幸福只是能照顧自己 The greatest happiness is simply able to take care of themselves | 家碧 胡 | TEDxFJU

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警惕：这9个生活习惯，正在悄悄偷走你身体里的钙！

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吃出了小时候的味道 猪油渣炒包菜（圆白菜） #省饭课代表 #双11寻找吃痴的爱 #猪油渣 #包菜 #圆白菜

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幫自己的情緒貼標籤。 #情緒識別 #自我成長 #心理健康 #自我照顧 #情緒管理技巧 #理解情緒 #身心健康 #積極心理學 #生活技巧 #健康生活

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09.02【有声字幕】白话佛法 第九册 - 2、无生无灭，无是无非

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退休醫生：3個行為影響你的壽命！運動排名第三，睡眠第二，而第一名很多人卻難以做到。

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感覺最近總是提不起勁嗎？小心，你可能已經掉入情緒耗竭的陷阱 #burnout #自我照顧 #心理健康 #網路協談 #信件協談 #電話協談 #goodear

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境由心生 | 生活不易，但心态决定一切 | 40岁后的心灵成长与调整

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Self coach學堂「 誰沒有抑鬱」第十九集：男人的產後憂鬱

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一定要远离指责你的人，他们只会消耗你，给你带来不幸#女性智慧 #女性成长 #提升自己 #情感#智慧人生#shorts

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回避型依恋会因为爱你而躲着你吗？#亲密关系 #提升 #心理咨询

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第12课 沟通时不能做的九件事（下）

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中年生活不必過度消耗自己，放輕鬆，從這五個方面保持“鬆弛有度”。

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