基礎練｜陸上で出来るバタフライとクロールのプッシュ②｜練習風景

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基礎練｜バタフライ｜陸上でできる第一キックの練習

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バタフライ リカバリーのコツ #shorts #水泳 #starswim

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【バタフライ】初心者必見！体の使い方を楽に覚えるドリル

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【バタフライ】手を戻しやすくなる！〜リカバリーの練習方法〜

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見るだけでバタフライが上達！初心者でもきれいに泳げる驚きのポイント

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クロールを楽に泳ぐには体力じゃなく、正しい息継ぎが必要です！

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【バタフライ】ステップ①手の水中動作【1からマスター】

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【苦労知らず】初心者が１週間でバタフライが泳げる３つのステップ

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【初心者必見】バタフライが最短で泳げる！誰でも簡単にできるコツとポイント

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【クロール】ローリングは活かし方が大切です！

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ズバリ、翼を授かったようなバタフライの泳ぎ方はここ押さえればできます！！

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（バタフライ）第一キックで進むコツ6選【前編】

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背泳ぎ｜伸びるときに手が沈む原因と解決策｜クロールでも応用可能

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基礎練｜クロール｜呼吸でクネクネしないコツは手のひらの向き①｜練習風景

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基礎練｜ドルフィンキック、進むうねり方｜練習風景

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中上級｜クロール｜水の押さえ方｜練習風景

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【バタフライ】ステップ②リカバリー動作【1からマスター】

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初級｜これで力み解消！ゼロから始める脱力練習法①｜練習風景

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初中級｜クロール｜【後編】わかりにくい「骨盤後傾」はビート板で練習｜練習風景

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基礎練｜クロール呼吸時のアゴの引き方

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基礎練｜泳ぐときはドコを見るか？｜練習風景

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#水泳 #競泳 #バタフライ #泳ぎ方

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