助けてください！5000mに出ます！目標タイムは15分50秒です！ #中学陸上部 #陸上 #中学陸上 #陸上競技場 #1500m #5000m

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【ガチ5000ｍ】15分ペースに挑戦するも夏の暑さにやられ…！？

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小学生日本記録レース。(11.72)

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コンプラ多すぎ注意！新年からガッツリトレーニング！

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【マラソン】10km34分で走った次の日、、、

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努力で足はどこまで速くなるのか？1年間走りまくってみた。【50m走】

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5000m15分台ミーティング！！

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自分の過去から見る5000mをより速く走るためにやっておくべきだった3選

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【サブ315】「2024年11月5週目～12月1週目」11月はグルランを楽しむ！ラスト４週目の今回はスピード練習!?

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【50m企画 結果発表！】1ヶ月で足が速くなりたい人は真似して下さい！！

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15 分間の 5K を走り、4:50 マイルのペースを支配する方法

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【現役】1番伸びていた時の練習公開！もう一度同じ様に取組みます。

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フル3時間45分向けの15kmランニングに挑戦します！

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“異次元”の速さ！？　7歳の少年に全米騒然(19/02/16)

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1ヶ月続けてみてわかった「スロージョグ」の使い道とは？？

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【論文紹介】1500ｍや5000ｍが速くなる練習と裏技とは！？

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【名勝負】1500ｍ最終組でまさかのエースと勝負したら驚きの結果に⁉

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【兄弟】シルクロード兄弟からバスケ1時間以内に１０点取れないと勝てま１０【本気】

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【質問】5000m15分40秒目標で今実施している練習内容はどう思いますか？

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回数ではなく秒数で行うので、スピードは自由に行ってみてください🔥　　　　　#shorts #training #筋トレ #トレーニング #自宅トレーニング #自重トレーニング #腹筋

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【スポーツテスト世界記録】

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インターバル練習はしんどい…。それでも頑張れるのは1500m5分切りをしたいから!!親子で1500m5分切りを目指す練習日記8月23日#陸上練習 #ランニング #1500m #マラソントレーニング

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【スポーツテスト】運動自慢学年一位だった男が１年なにもしなかったらどこまで身体能力落ちるのか！？

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How to Lose Weight Fast - Without Any Effort 15 days 5kg !

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Yahoo!知恵袋に現れた天才数学者

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地味にやるだけで派手に変わる！ランナーの体幹補強について

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【コメ返】5000m15分を切るには？

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え？物を放り投げたら、そんなことになるの？　#shorts

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【天才】AIに京大の過去問を解かせてみたww #shorts #yahoo知恵袋 #chatgpt

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