無毒年夜飯 譚敦慈烹煮不放油－民視新聞

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林杰樑遺孀譚敦慈 分享健康食譜－民視新聞

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過年必吃6食材，保鮮又健康｜譚敦慈 X 陳之穎【早安健康】

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不要用滾水汆燙！譚敦慈老師教生肉正確處理方式｜Heho Topics搶先看

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南北乾貨怎麼挑？輕鬆煮出無毒無油煙年菜 | 譚敦慈康健上菜

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年夜飯訂桌率爆 飯店備料忙翻!－民視新聞

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[SUB] 天龍國a冬至也能心暖暖！這些美食紅什麼？不可能給你空著肚子回家！ | 林莎.李易 SuperTaste Taipei | 食尚玩家瘋狂總部 完整版 20231221

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譚敦慈：譚氏「自製蔥醬」！一大把蔥一次處理，快炒乾爽超百搭！炒乾水分再調味，加上「香菜」、「芝麻」、「白胡椒」味道佳！作拌醬燒雞腿：香嫩蔥燒雞腿【健康好生活】

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買年菜先清冰箱開始！譚敦慈教「一目了然法」保存食材新鮮又健康！｜Heho Topics

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譚敦慈：【譚式肉醬】富含纖維！杏鮑菇切丁水分炒乾，增添肉類口感！「花生醬」濃郁風味，「鷹嘴豆」或「毛豆」富含蛋白質：低脂高纖雞肉醬【健康好生活】

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譚敦慈： 一個「不鏽鋼鍋」用30年不壞！「鍋具」使用有訣竅！清洗也不能馬虎！「優格」醃雞胸肉30分鐘會「超嫩」！開胃均衡家常菜：優格咖哩雞【健康好生活】

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去霉運迎新年！吃開運年菜延壽不能少這一味！有錢名人必吃這道私房菜！國宴御廚創意大爆發 變化版年菜學起來！ 健康2.0 20220101 (完整版)

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防癌又營養！譚敦慈教你「冷鍋冷油水炒菜」免吃癌毒健康帶便當！健康2.0

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譚敦慈：「生米」放冰箱可以避免「黃麴毒素」生長! 譚老師冰箱管理法 乾淨衛生不囤貨不長菌 ! 輕食調味健康無負擔：番茄甜梅蝦【健康好生活】

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譚敦慈：譚式超快速健康鍋物!! 譚老師的不老祕密，優質蛋白搭配營養蔬果：韓式海鮮嫩豆腐湯【健康好生活】

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譚敦慈：超快速養生好湯，教你如何食材管理，快速上菜無壓力：高纖麻油地瓜雞湯【健康好生活】

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【中視新聞】怎吃排毒? 譚敦慈:多喝水搭配綠色蔬果 20141027

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譚敦慈健康版【滷味】！「蔥薑」抗氧化，「鳳梨」取代糖，「醬汁」不過鹹！#健康好生活 #譚敦慈 #滷味 #鳳梨 #紅露酒 #滷包 #shorts

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微波爐食品會致癌！？ 譚敦慈撰文駁斥－民視新聞

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食管法提高刑責罰金 譚敦慈不看好－民視新聞

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#譚敦慈 吃全熟蛋 才能完整吸收營養

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【中視新聞】開門七件事避毒! 譚敦慈教您自保 20141028

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想煮開水?譚敦慈:自來水晚上取用較佳

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林杰樑妻兒過中秋 PO文分享健康－民視新聞

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【過年大魚大肉好負擔！ 譚敦慈、主廚陳之穎教你健康做年菜】

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譚敦慈安心上菜：鮮嫩干貝番茄盅《請你跟我這樣過3+安心食：學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃！》

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年夜飯必備 吃豬腳財源滾滾－民視新聞

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圍爐年菜商機旺 業績衝破800萬－民視新聞

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健康保存年菜 不怕毒從口入!

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