盯着中心圆30秒，再闭眼休息30秒，眼睛就舒服了 #视力 #保健 #中医养生 #理疗 #养生 #健康生活

(9)

盯着视频中心E，坚持10秒【眼肌训练】#shorts #shortvideo

(7)

#爱眼护眼#视力训练#近视#缓解眼疲劳，眼睛跟着小球动，每次30秒，闭眼休息5分钟，每天3次

(8)

【轉手臂眼球運動】#shorts

(57)

【養眼操 告別近視老花】#shorts

(42)

30秒修復視力雙眼濕潤 #視力回復 #修復 #療癒 #yoga #瑜珈 #養生 #健康 #視力 #眼睛 #近視 #乾眼症 #遠視 #老花 #老花眼 #保健 #健康 #皺紋 #拉皮 #放鬆

(30)

【恢復視力3穴位】 #中醫 #穴道 #經絡穴位 #老花 #眼睛

(48)

【放鬆眼睛2穴位】1分鐘消除雙眼疲勞，從此不再乾澀酸痛！！ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #視力回復

(47)

『四個簡單方法，保護眼睛、鞏固視力8👁️』這些習慣，很傷眼，一定要戒掉 。💪 #眼動訓練#眼球操#抗老化#視力#眼精疲勞#針孔效應#霧視放鬆#葉黃素#魚油#睫狀肌#霧視法#針孔眼鏡

(46)

【30秒快速護眼操👁️】神奇1指放鬆眼部肌肉、消除疲勞乾澀感 #shorts #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #眼科 #近視

(39)

注视中间的E字符，让眼睫肌动起来，缓解视疲劳，看完眼睛舒服多了！#眼肌训练 #缓解视疲劳 #爱护眼睛保护视力

(9)

#眼肌训练 ，每天3次，每次一分钟，头不要动，看完眼睛舒服多了#视力训练

(12)

锻炼眼肌Exercise eye muscles

(16)

原來這些都會傷害到眼睛⚠️ #眼睛 #視力 #保健

(22)

治老花近視！按眼周5穴，緩解眼睛疲勞，每天5分鐘 #shorts

(28)

『四個簡單方法，保護眼睛、鞏固視力1👁️』改善眼睛疲勞的有效方法!眼動訓練💪#眼球操#抗老化#視力#眼精疲勞#針孔效應#霧視放鬆#葉黃素#魚油#睫狀肌#霧視法#針孔眼鏡

(58)

一看就懂！科學講解不同眼疾病的成因！ #科普 #科普知识 #科普新時代 #眼 #眼睛 #眼疾病 #shorts

(1:1econd)

Shorts藍光與頻閃，視力的隱形殺手

(49)

飞行员都在用的视力恢复训练，快练起来吧！#涨知识#视力训练#科普#保护视力#恢复视力

(29)