나는 어떤 유형의 완벽주의자 일까? (이동귀 교수님)

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행복한 완벽주의자를 위한 책 '앙통의 완벽한 수박밭' 그리고 '완벽하지 않아도 괜찮아' / 김옥희와 함께 하는 독서여행 6

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불안한 완벽주의자를 위한 책 / 마이클 투히그 외 / 수오서재

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미루는 습관 끊어내는 법 / 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

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(Kor)당신은 행복한 완벽주의자입니까? | 이동귀 '네 명의 완벽주의자' 저자, 연세대학교 심리학과 교수 | 행복 강박 성장 마인드셋 | 세바시 1353회

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스탠퍼드대 연구로 밝혀진 '게으른 완벽주의' 벗어나는 법

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[게으른 완벽주의자를 위한 심리학] 우리가 일을 미루는 이유 / 자존감 정확히 이해하기 / 아이젠하워 매트릭스 / 미루지 않는 법, 습관 만들기

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게으른 완벽주의자를 위한 심리학 | 헤이든 핀치 🌙 오디오북 | ASMR

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감정과 도파민이 만드는 미루기, 뇌과학이 밝힌 유형별 해결책 #도파민 #감정 #브레인 #마감 #회피형 #완벽

(21:1econd)

[재업로드] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학｜미루는 습관｜책 리뷰｜책 추천｜잠잘 때 듣는｜책 읽어주는 여자｜낭독 ASMR

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[#유퀴즈온더블럭] 계획만 세우다 시작도 못하는 사람 주목❗️ (feat. 게으름 MBTI 3대장) 할 일을 더 이상 미루지 않는 습관을 유지하는 법

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[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는

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[법륜스님의 즉문즉설 제1304회] 완벽주의 때문에 불안해요

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미루는 습관 부수는 치트키

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[#유퀴즈온더블럭] 끝까지 미루는 당신, 알고 보니 완벽주의자?🤔 20년간 '꾸물거림'을 연구한 심리학과 교수님이 말하는 우리가 할 일을 또 미루는 이유! | #갓구운클립

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[#유퀴즈온더블럭] 매일 미루기만 하던 내가, 사실 완벽주의자..? 꾸물거림을 연구하는 교수가 말하는 '일 잘 미루는 사람'의 공통점

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날 괴롭히는 완벽주의에서 벗어나는 법. 건강한 내가 되고 싶지 않아? 선우정아와 함께하는 《고막메이트》 Ep.64

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10년이 지나도 아마추어인 사람과 업계 탑이 되는 사람의 차이 | 이준희 @leebro_interview @lee_bro 얼라이브 커뮤니티 대표 #성장 #커리어 #일잘러

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(Ko, Jp)꼬인 인생을 푸는 뇌과학자의 접근 | 장동선 뇌과학자, 한양대 교수 | #동기부여 #뇌과학 #인생 | 세바시 1702회

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할 일을 미루는 습관이 완벽주의와 강박증? 🤔 정신과에선 이렇게 다룹니다 l 정신과 의사 형제의 고민 상담💬 [양브로의 정신세계]

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불안한 완벽주의자를 위한 책 / 오디오북/ 책리뷰/ 책읽어주는여자/ 따뜻한책한잔/ 인문학/ 심리학

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🦥 이 영상도 미뤘다가 나중에 보시려고요? 게으른 완벽주의자를 벗어나 봅시다 / 심리학자 한소원 교수 (Sowon Hahn)

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완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

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나도 hoxy? 스스로에 대한 만족도가 낮은 완벽주의자들의 특징! | 오은영의 금쪽 상담소 2 회

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자꾸만 자신을 채찍질하고 있다면 - 심리학이 알려주는 완벽주의에서 벗어나는 방법 | 두 번째 인생 상담소 Ep.2

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완벽주의는 모 아니면 도! 완벽주의 똑똑하게 활용하기 | 정신건강의학과 전문의 윤동욱 | 완벽주의 심리 정신건강

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게으른 완벽주의자를 위한 심리학｜미루는 습관｜책 리뷰｜책 추천｜잠잘 때 듣는｜책 읽어주는 여자｜낭독 ASMR

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자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

(18:26)

불안한 완벽주의자를 위한 책ㅡ낭독(#출판사협찬 #완벽정리 )

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계획은 많은데, 왜 시작이 안될까? | 《게으른 완벽주의자를 위한 심리학》

(8:24)