เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน

(36:4)

เต้นแอโรบิค ออกกำลังกาย💪

(35:2)

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

(22:45)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka

(40:22)

แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka

(30:42)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka

(32:22)

เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง

(36:19)

เต้นแอโรบิค 30 นาที คลิปที่ 2 | อ๋อมแอ๋มตัดต่อ

(30:40)

#ออกกำลังกายเต้นแอโรบิค#ลดไขมันหน้าท้องสะโพกด้านข้าง#ขาด้านข้างกระชับ#ลดแผ่นหลังกระชับ#สม่ำเสมอ

(2:4)

20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!

(16:31)

เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน @joyderka

(17:36)

แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka

(36:24)

แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout

(36:40)

แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout

(33:47)

Ep.22 เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนน อ.มานพ แนวกลาง

(33:28)

เต้นแอโรบิค ออกกำลังกาย 45 นาที ง่ายๆ มือใหม่ทำได้ // คาร์ดิโอ 45 นาที เผาผลาญ 400 kcal @joyderka

(48:54)

Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์

(30:)

Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้

(15:57)

30 นาที ออกกำลังกายลดทุกส่วน // บอกลาไขมัน ด้วย แอโรบิคง่ายๆ @joyderka

(30:59)

เต้นออกกำลังกาย แอโรบิค มันส์ๆ แค่ 15 นาที หุ่นกระชับ ไขมันกระจาย !!

(14:55)