有氧健身操，饭后运动帮助肠胃蠕动 消化快，跳一跳睡眠好

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全套消食操，饭后跳一跳，改善肠胃蠕动，助消化瘦全身增强免疫力

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飯後跳一跳，促進腸胃蠕動幫助消化吸收，改善肩頸椎疼痛

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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有氧健身操《杯酒敬爹娘》睡前飯後跳一跳，消化好睡眠好精神好

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15分钟饭后健身操，饭后练一练，改善睡眠，促进肠胃蠕动助消化。健身、爆汗、减肥、减脂、 緩解頸椎酸痛 、預防血管堵塞 、助睡眠 、瘦大肚腩、有氧運動、健身操！

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15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子

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胃脹氣不消化，腰酸背痛，頭晕失眠 晨起半小时有氧健身操 幫你改善這些困擾!

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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冬季健身操这样跳 促进肠胃蠕动，增强新陈代谢，改善手脚冰凉

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15分钟活力健身操，早晚坚持，促进肠胃蠕动，增强人体免疫力！健身、爆汗、减肥、减脂、 緩解頸椎酸痛 、預防血管堵塞 、助睡眠 、瘦大肚腩、有氧運動、健身操！

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冬季韵律减肥操，饭后30分钟，促进肠胃蠕动助消化好，谁跳谁健康

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20分钟无跑跳晚间消食运动操｜促进消化、防止脂肪堆积

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饭后防癌操，每天坚持30分钟，减肥降压血管不堵，健健康康100岁

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肠胃不好消化不良，饭后一个小动作，促进蠕动，通调脾胃变强壮

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饭后消食操《真男人》饭后跳一跳，促进肠胃蠕动帮助消化

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活力健身操串烧，改善肠胃蠕动助消化，肠胃好身体棒，越跳越健康

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完整版《饭后操》宁愿一身汗，不愿一身肉，燃脂暴汗好身材练起来

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饭后踮脚走一走，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，走着走着就瘦了！

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35分钟消食操，饭后跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养颜抗衰老

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