腳部穴位按摩技巧 #shorts

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每天踮脚10分钟能防病！就是这么神奇！踮脚尖，不伤膝，有益心血管健康，能活动四肢和头脑，消除眼前发黑、头晕的毛病。补肾气，强腰膝，防颈椎病，防后头疼，防中风，防脑溢（中医养生） 【老安谈健康】

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血管堵了，脚先知！脚上出现这4种“异常”，暗示血管已经很脏了，做到“3多”，血管年轻10岁！教你如何提前预防血管堵塞！

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腳底按摩教學 1

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沒事按一按「七巧手」刺激穴點解決病痛，暢通全身循環！健康2.0

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（219）多推小腿，經絡通，疾病除！萬病之源的小腿放鬆，保護人體第二心臟，心血管就好，每天1個動作，保護小腿身體好😀每天堅持疏通小腿，一次幾分鐘，疏通經絡、緩解疲勞，大病不來找（字幕CC）

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腳底有個助眠穴，專治失眠睡不著！只要堅持按一按，整晚是好眠夜【絡穴養生課堂】

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周碩泓鄧27老師足底按摩示範教學

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高血压的足部按摩

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腿部按摩

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失眠過勞好痛苦 中醫師說按這裡舒緩【聚焦2.0】349集

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