Uuganbaatar - Murnii ard taliin dasgal.

(28)

Uuganbaatar - Murnii military press shahalt

(17)

Uuganbaatar - TBar дасгал

(32)

Uuganbaatar - Мөрний зөв алдлах арга

(18)

Uuganbaatar \u0026 Mongolian Personal Trainers Back\u0026Shoulders

(23:)

Uuganbaatar - Shaviin RAW tatalt 230kg

(11)

Л.Оюун-Эрдэнэ: Шүүгчид Ц.Элбэгдорж гэдэг эзэндээ үйлчилж байна...

(6:56)

Философич С.Молор-Эрдэнэ: \

(1:49:22)

ГАРЫН ГУРВАН ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГИЙН ТОП 3 ДАСГАЛ 🤩

(5:55)

МӨРНИЙ ТОП 5 ДАСГАЛ /МӨРИЙГ ЗӨВ АЖИЛУУЛАХ ТЕХНИК/

(9:55)

Дуугий ах - Мөрний бэлтгэл 2-р хэсэг

(31:47)

\

(31:24)

Мөрний булчин томруулж хөгжүүлэх дасгалууд

(11:21)

Hamgiin amarhan turah arga

(12:28)

хөх цээжний булчин чангалах

(8:4)

ӨНДӨР БОЛОХ АРГА!!! (БҮХ НАСНЫХАНД)

(6:57)

Uuganbaatar - Мөрний алдалт

(26)

Uuganbaatar - Squat/suult180kgx4

(24)

Uuganbaatar - Leg Press

(13)

Uuganbaatar - undsen cheejni shahalt

(26)

Uuganbaatar - Bench press 170kgx5

(40)

Uuganbaatar - Trapezius iin tatalt.

(16)

Uuganbaatar - Nuruunii dood hesgiig hugjuuleh arga

(32)

Uuganbaatar - Үндсэн суулт

(21)

Uuganbaatar - 3 толгой ( гадна тал )

(25)

Uuganbaatar - Smith machine undsen suult.

(14)

Uuganbaatar - Үдсэн мөрний шахалт

(18)

Gar murnii dasgal

(6:17)

Uuganbaatar - 3 толгой ( дээд тал )

(16)