中高年でも伸びるスピンサーブを！脱力とボディワークで効率良くスピンやスライスサービスを打つ方法@スピン@サービス@伸びる@跳ねる@キックサーブ@脱力

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初心者向け「跳ねるスピンサーブ」を解説 #テニス #テニス上達 #スピンサーブ #tennis #lesson #SpinServe #tenis #테니스 #网球 #เทนนิส #テニスの王子様

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実は簡単？？スピンサーブ　#sports #tennis #スポーツ #テニス #ストローク #フォアハンド #サーブ #スマッシュ #スライス #バックハンド #serve #service

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スピンサーブ習得に必要な「打ち上げる技術」をレクチャーしてもらいました

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身体に優しく楽に軽く打つのに伸びのあるビッグサービスになる打ち方を解説します。遅くからテニスを始めてもプロのように滑らかに打てる方法です！ん

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