【知らなきゃ損】血流促進×酸化抑制がすごいピーマンの驚くべき栄養と効能

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【ピーマン】血流改善！丸ごと食べないと栄養が無駄になる！老廃物も脂肪も溜めにくい！作り置きできる！【管理栄養士が解説】

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ピーマンを食べて健康になろう！ #健康 #ピーマン #抗酸化作用 #老化防止 #便秘改善

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ピーマンの栄養を丸ごと体内に吸収する方法がコレ！

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やみつきピーマン　#shorts #料理#ピーマンレシピ

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