体幹【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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体幹トレーニング中級編【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

(17:22)

体幹トレーニング初級編【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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体幹セルフチェック　ロコチェック【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

(7:15)

体幹②呼吸・ストレッチ【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

(9:14)

部分引き締め　ウエスト、下腹部【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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シニアの方必見！体幹トレーニング初級・中級編【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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メディシンボールを使った筋トレ① 【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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からだを起こそう！【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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肩こり・腰痛解消エクササイズ【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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ダイエットと運動【出雲市　糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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診療ガイド：2型糖尿病と骨折リスク【出雲市　糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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骨粗鬆症治療の大切さ【出雲市　糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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体脂肪① 【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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骨格の歪みを取ろう！【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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体の冷えは大敵‼︎〜【出雲市　糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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FRAXってなに？【出雲市　糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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体脂肪②【出雲市　糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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ダンベル運動② 背中・大胸筋・肩【出雲市　糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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私の筋トレ方法紹介【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

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