【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-9) 坐姿肩胛下壓運動

(1:47)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-3) 毛巾操運動

(1:21)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-6) 推牆穩定運動

(1:24)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-8) 趴姿肩胛後縮運動

(1:55)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-1) 小旋轉運動

(1:22)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-7) 肩外轉彈力帶運動

(1:39)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-2) 繞肩運動

(1:21)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-5) 手貼牆運動

(1:16)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-3) 手臂側舉運動

(2:3)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-6) 頸椎關節活動

(1:14)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-1) 肩胛骨內收運動

(1:3)

【長安醫院居家復健輕鬆做】髖關節 (5-3) 橋式運動

(54)

【長安醫院居家復健輕鬆做】髖關節 (5-7) 髖關節內收運動

(1:4)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-5) 深呼吸運動

(51)

【長安醫院居家復健輕鬆做】頸椎運動(1-1)頸椎側彎伸展運動 -

(1:35)

【長安醫院居家復健輕鬆做】膝關節 (6-3) 腿後肌群牽拉運動

(1:15)

【長安醫院居家復健輕鬆做】頸椎運動 (1-3) 頸椎後縮運動

(1:10)