【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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寝ながらできる肩甲骨はがし！セルフストレッチまとめ｜東京新宿整体サロン

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【8分で肩こり＆自律神経ケア】寝たまま簡単リラックスストレッチ #702

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固まった肩甲骨をしっかりほぐす！ガチガチ背中が1回で変わる、ほぐれるストレッチ【上半身の疲労回復にも】

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【肩甲骨ほぐし体操】流すだけ！肩こり・腰痛・不眠　不調改善！【高齢者体操】

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【たった7分】1週間でサイズダウン「肩甲骨はがしエクサ」動かして爆痩せ！

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

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[Jazz Music] Let's make 2025 a good year, calm jazz for the New Year [BGM for cafes and work]

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【寝たまま肩甲骨はがし】寝る前にやるだけで腰痛も坐骨神経痛も改善するなんて！滋賀県草津市の整体院智-TOMO-

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【8分全身ストレッチ】ガチガチのカラダを解放！寝る前や朝に最適の簡単ストレッチ

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自律神経の調子を整えるリラックスヨガ！　初心者の方にもおすすめ☆ #207

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【寝たまま9分】巻き肩改善！肩甲骨はがしストレッチ【肩こり・背中痩せ】

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【疲れ・不眠・肥満】自律神経の乱れかも‼️肩を回すだけで自律神経が整って痩せるから”肩甲骨回し”やってみて

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50代お腹痩せ/寝る前にやると脂肪燃焼、肩甲骨体操 #アラフィフダイエット #ぽっこりお腹 #50歳からのダイエット #寝る前にやる#脂肪燃焼スイッチ#褐色細胞#肩甲骨体操

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【肩甲骨ストレッチ】肩甲骨が動けば身体が変わる！ 肩と耳のラインはそろっていますか？ BY314

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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4,50代のガチガチ肩こり！寝たまま肩甲骨はがしで即効解消！

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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【肩甲骨動かすと73kg→59kg】寝ながら3分肩甲骨はがし体操！ウソの様に痩せて若返り【内臓脂肪・中性脂肪・ストレートネック・五十肩・腱鞘炎・首/肩こり etc まで解消】

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【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ\u0026肩甲骨はがし

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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寝ながらできる肩甲骨ストレッチ！可動域を広げることで起こる身体の凄すぎる効果！

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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肩甲骨はがし✨寝たまま二の腕も痩せる！肩こり解消！超気持ちいい🎵

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