肩こりの原因にアプローチする「足上げ腹筋」 | 佐藤ゴウ先生の不調解決！ヨガ動画

(31)

ひどい肩こりに！肩まわりをほぐす猫のポーズのアレンジ｜佐藤ゴウ先生の不調解決！ヨガ動画

(34)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

前屈できない原因を解決！佐藤ゴウ先生の不調解決！ヨガ動画

(37)

すっきり目覚められる「コブラのポーズ」 | 佐藤ゴウ先生の不調解決！ヨガ動画

(23)

【足首ない方 要注意！】足首の柔軟性アップで痩せ体質に！かかとを付けたまましゃがめますか？足首を柔らかくする方法はこれ！ BY289

(11:34)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331

(10:4)

ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

(7:42)

胸の緊張をほぐして前向きに！ | 佐藤ゴウ先生の不調解決！ヨガ動画

(31)

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

(6:58)

【肩甲骨ヨガ】ガチガチ肩甲骨も1回でスッキリ！可動域を上げることで痩せ体質に！肩こり、首こりはこれで解消！ BY277

(6:57)

佐藤ゴウ先生のむくみ解消シリーズ🎵《血流を良くしてスリムな足をキープ》

(1:30)

腰痛を和らげる「ねじった三角のポーズ」 | 佐藤ゴウ先生の不調解決！ヨガ動画

(42)

体幹部を鍛える「膝を浮かした猫のポーズ」 | 佐藤ゴウ先生の不調解決!ヨガ動画

(38)

これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

(17)

【 痩せない原因はスウェイバック‼︎】姿勢改善、反り腰、巻き肩、猫背、腰痛改善に効果的！ぽっこりお腹を解消するストレッチ！ BY368

(13:)

【背中の凝りは万病の元！】ガチガチに固まった背中をほぐして楽になる！背中ストレッチ【肩こり解消】

(9:59)

肩こり解消！立ったままひどい肩こり即効軽くなる簡単エクササイズで、猫背巻き肩首こりストレートネック改善も！自分で出来るほぐす運動です。

(3:20)