不覓仙方覓睡方？古人長壽，多因睡覺時注意到了這10件事！

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不覓仙方覓睡方，這樣睡覺會更長壽！

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道家的“睡功”，佛家的睡中禪定：竟能鏈接宇宙能量，獲取智慧與力量。不覓仙方覓睡方。夢中修行。

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長壽竟是「睡」出來的？！老中醫教你這個睡覺法，想活不到一百歲都難！【中老年講堂】

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揭秘96歲英國女王的長壽秘訣！吃飯第二，睡覺第三，第一很簡單，可惜很多人堅持不了！【中老年講堂】

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中國古人簡直是「睡覺姿勢」和「睡眠時間」教科書，養生必看！ | 中國人應該幾點入睡怎麽入睡 | 正好爺爺講故事

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會睡覺的人更長壽，這樣睡覺不怕活不到百歲，再忙也花兩分鐘看看！【中老年講堂】

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人睡三覺，命比紙薄！很多人睡錯了卻不知道，這幾種異常壹定要警惕【菩提樹下】

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【睡覺風水】不想短命，莫睡“三覺”！怎樣睡覺能長壽？#生活小醬汁

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【古代睡仙养生】揭秘练功之道，探索养生智慧 03 #养生 #练功之道 #古代睡仙养生 #身心调整 #健康长寿 #传统智慧 #生命能量 #修炼秘诀 #道家养生 #健康生活

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天然“安眠藥”找到了！無毒無副作用， 每天吃一點，從此告別失眠困擾！

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睡前的養生很重要，這六件事哪個也別做，可惜很多人控制不住自己

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世界第一長壽？全靠這一招“睡功”，此人活了300多歲！

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北宋「睡仙」一覺可睡100餘天，從趙匡胤手中贏走華山，享年118歲︱古墓︱考古#古今奇聞

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