【マスクが呼吸を弱らせる】あなたは呼吸を意識してますか？【TOM鍼灸】

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【吸うよりも吐く】呼吸の常識をハックします【TOM鍼灸】

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マスクをしていると、酸素不足になる　〜「呼吸」を意識しよう〜

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これできない人は呼吸が浅いです。

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マスクをしていて無意識のうちに呼吸が浅くなって調子を悪くしてしまう人がとても多いのでこの呼吸法をして！

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【マスクの苦しさ】を解消する方法ベスト３（免疫力、熱中症対策にも◎）【楽ゆる式】

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【たった３分】不安神経症・パニック障害からくる呼吸の苦しさを改善するセルフケア

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【拡散希望】痰、後鼻漏の人はこれを見てください

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呼吸が浅い原因とその解決法教えます

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【たった60秒】息苦しい・喉のつまりを解消するセルフケア 自律神経の乱れにも効果的｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

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超強力注意⚠️流すだけ【奇跡の治癒波動】心身疲労、痛み、だるさ

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息苦しい・呼吸が苦しい方の根本的な原因と改善メソッド｜特にパニック障害の方は呼吸が深くなると不安感が解消します。

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【Autonomic nerve】Easy stretching at home to prepare your mind and body in 30 seconds

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不安や心配ごとで頭がいっぱいな人は脳機能や脳の人格を知ることで少し楽になるかもしれません。

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【疲労回復】寝る前１分！パンパンふくらはぎスッキリストレッチ【むくみ/冷え改善】

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※注意※　マスクで慢性的な「酸欠」に…呼吸をしやすい体づくりを。

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【水泳】はじめてクロールの呼吸動作を反対に！〜泳ぎを変えたい方へ〜

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【病は氣から】身体は乗り物、心は操縦者【TOM鍼灸】

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【梅雨は重くなる】湿邪は脾土を冒す【TOM鍼灸】

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【脱マスク】に対応♪呼吸法＆ストレッチ3選 侮れないマスク生活のダメージをしっかりケア！美容も健康もメンタルも、本来のあなたを取り戻して。

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【肺の動きと鼻呼吸がポイント】マスク不調改善ヨガ

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【新型肺炎】なんでマスクせーへんの？マスクが身体を守ってくれる理由【奈良市の猫背矯正専門治療院 えにし堂鍼灸整骨院】

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112D31 動画で学ぶ医師国試（MAC）呼吸困難患者の胸部X線の読影問題（今日の1問）

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呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ

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自律神経を自分で回復させる方法（鼻呼吸のすすめ）手首を振るだけで肺の機能が向上します。簡単な運動と鼻呼吸を一緒におこなうことで、免疫力が高まります。自分でバランスを回復させて、体質改善を図りましょう！

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