福齡會，一把情種，嘉雪教舞、運動，廣場舞，實用的舞步，在任何場所，都可以跳。嘉雪教舞

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《走舞四步》会走路就会跳，不会你来打我

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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初学者学跳舞先学四种脚步

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2023,4／2日練習，ㄧ把情種。舞蹈，排舞。嘉雪

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中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

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广场舞《故乡情》，天涯游子心万千思乡情，舞美情深深几许

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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有氧健身操（7）【每天动一动 有益身体健康 老少皆宜】 19分钟背面演示。

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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183佳木斯快乐舞步健身操精华（9节）

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广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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National fitness “love fire” square dance 《 》 》 》 》

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最近很火的舞蹈《格桑拉》看了好几遍、太好看了

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廣場舞秋梅姐，春桂唱夢鄉，嘉雪示範舞步

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广场舞：32步《对面的小姐姐》零基础教学

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【#广场舞 】登山步+3種手勢，一起動起來 #short #廣場舞教學 #健身操 #減肥操 #燃脂 #運動

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学会这几个手势脚步，再跳广场舞一点都不难#零基础学舞蹈 #适合初学者 #教程

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一把情種。原住民舞蹈。嘉雪編舞

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广场舞基本步完整版教学，学会了这些跳舞就简单了#适合初学者 #教程 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞

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#简单好学的广场舞 #广场舞背面教程 #居家锻炼 #广场舞 #Squaredance #musicdance#múaTrungQuốc

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广场舞恰恰16步《一个小秘密》

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简单又欢快的小舞蹈#广场舞dou起来 #零基础学舞蹈 #用舞蹈迎接新的一年

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恰恰舞基本舞步《四步恰恰》适合零基础广场舞

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全网都在跳，一看就会#负我不负她广场舞完整版 #零基础学舞 #背面教学

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