减肥78斤，我能成功根本不是因为自律，减肥别把自律挂嘴上！

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我能减掉78斤体重，一点不意外，因为减肥前我发现了一个规律！

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我从120斤减到最低83，总结了减肥一个铁律饿！和5个成功瘦的方法

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瘦了78斤之后才知道，减肥真正核心的只有三点，把握住就瘦了！

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你减了多少斤？一起自律的第1天#自律 #体重管理 #减肥 #生活化减脂

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张碧晨3天掉8斤的方法来了#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂 #自律

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贾玲高效瘦身100斤的秘密

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难怪你减肥失败？因为成功的人很少吃的这些食物，你可能天天吃！

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#我的减肥日记 #减脂餐 #自律 关于我这四十几斤到底怎么减下来的，我的朋友表示疑问。

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减肥的4个小常识！我从120减到90斤 ，就是管住嘴，没有别的捷径

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