경락체조 따라하기 / 에너지의 길을 여는 12경락체조

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12 경락체조 3회 / 하루 한번으로 건강한 삶을 만들어요

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#면역력#온도#기체조 🌡몸의 온도 팍팍 올리는 기체조 30분 함께 해 보세요!

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경락을 빠르게 열어주는 전신 두드리기

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기혈이 순환되면 자율신경이 살아납니다 | 12경락 순환체조

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하루 10분 12가지 동작 자율신경 경락체조, 30년 경력 전문가가 소개합니다 / 척추 이완, 통증 완화 / 홈트 / 스트레칭 / 따라해보세요(자율신경 건강법)

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12 Meridian Exercises

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경락체조 설명/ 12경락의 에너지 길을 여는 체조

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[기공체조와 정신건강] 몸과 마음의 에너지 균형을 지켜주는 기공체조🧘🏼‍♂️

(12:46)

[얼굴소멸 셀프마사지] 얼굴 작아지는, 붓기빼는 5분 셀프마사지! @웨딩촬영/졸업식/증명사진 전날엔 꼭!ㅣ다노티비

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[4K] 하루 15분! 내 몸을 바른자세로 만들어주는 스트레칭

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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

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하루 30분으로 24시간이 가벼워지는 전신케어 풀기체조!

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#어깨통증#목통증뿌수기 🤸수벽치기 300번 함께 해 보아요!

(9:13)

림프순환+면역력강화 전신조타체조 15분 #림프순환#면역력향상

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초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소

(19:22)

(ENG) [얼굴붓기/사각턱/광대] 매일5분! 잠깐 따라하면 윤곽주사 보다 효과좋은 셀프 경락 마사지법

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#어깨통증#어깨체조#명상홈트🤸‍♀️ 어깨가시원해지는 기체조 20분

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Only 5min massage for changing your face! | 유나 UNA

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국민체조 - 다시보기

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기공체조 따라하기 \

(27:24)

#기체조#순환체조#관절 무리없이 즐기는 🤸‍♂️6대관절 순환체조로 몸이 가벼워집니다^^

(26:35)

치매예방 뇌활성화체조 2 / 6대관절 돌리기

(12:55)

'아무날 아무때' 가볍게 따라하는 순환체조 25분#기체조#순환체조

(28:12)

기공체조 따라하기1

(27:24)

태극체조 따라하기

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눈내린 수원화성에서 12경락체조

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[기공체조와 정신건강] 컴퓨터, 스마트폰 사용으로 어깨 통증이 있으시다면 💪

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