2021年4月2日 今日課表 分動式高拉背部訓練機

(1:53)

2021年4月2日 今日課表 雙功能蝴蝶訓練機

(1:1econd)

EP11【SIX SISTERS 六姊妹】 | 正片 | #梅婷 #陆毅 #邬君梅 #奚美娟

(45:25)

俄烏戰爭擬停火?!美國扮演終止推手?!川普搶先預告! 美圖烏總統大位將推自己人?川普暗示澤倫斯基下台?│陳斐娟 主持│202502014│關我什麼事 feat. 蔡明彰

(10:58)

關稅重傷加州德州！台積電倒數計時！2025/02/14【老王不只三分鐘】

(44:57)

【LIVE】新光三越氣爆疏失 揪警報器早關閉 追美食區瓦斯管線是否洩漏?｜20250214

(32:51)

美國政府大裁員時代降臨？川普上任預算赤字破表 多達20萬人恐將失業！｜#寰宇新聞#新聞速報@globalnewstw​

(22:4)

\

(2:8)

【跑步小學堂】如何在30度的夏天訓練? 原來就這四種方法(內含免費課表)

(5:49)

最省時間的增肌訓練課表

(9:2)

2021最猛自然健體教練操爆我的胸跟肩！一場比賽拿下10個獎項的人，會如何安排訓練課表？

(12:29)

20250214直播：今天和谈！当年的慕尼黑悲剧会再次重演吗？三个词概括川普外交‘路子’；对等关税怎么收？川普愿与习普峰会建议国防砍半；墙内气氛：2025年是最难熬的一年。20250214第1771期

(1:28:53)

2021年4月2日 今日課表 分動式 D.Y 背部划船訓練機

(55)

2021年4月2日 今日課表 側肩上舉訓練機

(32)

2021年4月7日 今日課表-3 Iso-Lateral Bench Press 分動式胸部推舉機 Steven 示範

(47)

2021年4月7日 今日課表-2 ISO-Lateral Incline Press 分動式上斜胸部推舉機 Steven 示範

(1:1econd)

2021年4月6日 今日課表-2 ISO Lateral High Row 分動式高拉背部訓練機 Steven 示範

(1:20)

2021年4月7日 今日課表-5 Seated Dip 坐姿三頭下壓機 Steven 示範

(33)

第二次教練課主課表之300公尺第四趟

(2:15)

2021年4月6日 今日課表 -3 low Row Steven 示範

(32)

法国国际广播电台 2025年2月14日第二次播音北京时间19h-20h

(1:5:38)

2021年1月2日華江盃-杰恩/永庭Vs.民權-楊雨珊/福德-陳思璇（上）

(7:13)

法国国际广播电台 2025年2月14日第一次播音北京时间6h-7h

(1:20)

2021年4月6日 今日課表 -1 lat pulldown Steven 示範

(56)

2021年4月7日 今日課表-1 平胸臥推 Steven 示範

(1:)

2021年4月16日 lateral wide pull down 分動式寬距背部下拉訓練機 Steven 示範

(33)

2021年4月20日seated dip 坐姿三頭下壓機

(36)

2021年4月16日 lateral wide pull down 分動式寬距背部下拉訓練機

(24)