羽毛球舞弄系列-本次邀請土地銀行程琪雅來分享滴水不漏的防守與藍色蜘蛛網的封網密技大公開，料教練這次會不會拿到羽毛球舞弄系列開拍以來首勝呢？讓我們看下去

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羽球舞弄系列-本次邀請到土地銀行雙打選手張課琦來分享他如何對待自己的訓練，課琦也會為我們帶來雙打的接發球與殺球的技術分享

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教你如何封網！ How to cover the front net effectively?

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羽球新秀舞弄系列-本次邀請到合作金庫女雙選手『女版智多星』劉子熙,憑藉著優異的組織能力與網前的靈活打法,重返職業球賽立即發揮獲得佳績,讓我們來看看子熙的腦袋到底裝什麼東西？料教練旗開得勝希望濃烈？？？

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羽球舞弄系列-羽球界顏值擔當張凱量第二回合，競技型平抽練習與應用方式，決戰大年初六，料教練是否能夠雪恥當年亞青選拔呢？讓我們繼續看下去

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羽球舞弄系列-『黃金女雙』程文欣，世界排名第一的臺灣女雙,拿過多座國際賽冠軍,憑藉著過人的前場封網以及優異的防守與組織能力在羽毛球場上發光發熱,本次影片有極高的技術含量,請專心服用

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羽球舞弄系列-『黃金女雙』程文欣,人稱無敵正拍的防守,帶著大家來去看看程文欣的防守秘訣,影片中也會帶到比較積極的防守方式以及應用狀況,這一次料教練是否能夠旗開得勝呢？讓我們繼續看下去

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